[孕期做什么有利于宝宝大脑发育]怀孕期间，孕妇做好这几点，可以帮助宝宝智力成长

所有孕妇都对肚子里的婴儿充满期待。不健康，是男是女，容貌更偏向谁，更重要的是宝宝是否聪明。

很多产妇通过观察胎儿的表情和动作，进行产前检查，如四维彩色多普勒超声，以了解大脑发育是否正常。

除了四维彩色多普勒超声外，还可以通过以下几点知道宝宝是否聪明。

1太东。

一般到怀孕4个月，胎动会逐渐发生，但不是特别明显。

所以很多时间保姆都感觉不到。有规律的胎动意味着宝宝的大脑发育良好，以后很有可能成为聪明的宝宝。

2食欲增加

孕妇有早孕反应，不能吃东西，但这种情况到了后期就不存在了。因为婴儿为了生长发育需要摄取营养。

孕妇食欲增加，婴儿吸收更多营养，大脑发育更好。

3宝宝“人们看菜盘”

到了宝宝能够感知外部环境的时候，与孕妇的互动会频繁，但当爸爸接近孕妇的肚子时，宝宝就会安静下来。这种“人保盘子”很好地表达了婴儿的大脑发育。

胎儿的大脑发育在346个月分别进入3个高峰期，3月出现部分认识，4月出现记忆，6月基本形成大脑皮层。

为了不让宝宝输在起跑线上，孕妇可以抓住这三个高峰期，做好以下几点，帮助宝宝智力成长。

食物

胎儿需要营养作为大脑发育的基础，铁能促进血红蛋白的分泌，预防婴儿缺氧。要适量摄入促进胎儿脑细胞发育的食物，如豆制品鸡肉等。

每天高达10000千焦的能量，保证孕妇和胎儿的需要，粗细最合适，要注意微量元素和维生素的摄入，消除垃圾食品。

胎教

孕期到4个月就可以胎教，听舒缓音乐或抚摸腹部，促进胎儿脑细胞的繁殖。

运动

怀孕6个月期间，孕妇可以每天散步或瑜伽，通过运动促进胎儿大脑的发育。

感情

孕妇在怀孕期间要抑制不良情绪，每天保持轻松愉快的心情，消除不良信息对情绪的干扰，为宝宝创造良好的发育环境。

2)环境污染

在污染严重的环境中，孕妇暴露在污水劣质空气噪音等不良因素中，不利于胎儿的大脑发育。

3)营养不足

胎儿大脑发育所需的营养不足，会导致胎儿大脑发育障碍，严重影响未来的智力。

所有孕妇都期待宝宝的未来会很聪明。怀孕期间注意饮食和胎教，自己有良好的感情，给宝宝创造舒适的发育环境，就能生出健康聪明的宝宝。。